NEU im Ernährungslexikon: Vitamin B

Vitamin B ist für den gesamten Stoffwechsel essentiell. Vor allem Haut und Nervensystem benötigen Vitamine aus der Vitamin B-Gruppe. Aber auch unser Immunsystem wird mit Vitamin B gestärkt. Unter Vitamin B werden acht verschiedene wasserlösliche Vitamine zusammengefasst. Sie stellen keine einheitliche Klasse dar, da sie chemisch und pharmakologisch unterschiedliche Substanzen sind. Jedes Vitamin aus der Vitamin B-Gruppe hat andere Aufgaben. Lesen Sie hier mehr.